Ecoansia
Ecoansia: cos’è e come riconoscerla L’ecoansia, nota anche come ansia climatica o ansia ecologica, è collegata alla preoccupazione e l’ansia causate dall’impatto dell’umanità sull’ambiente naturale. Vediamo di cosa si tratta e come riconoscerla. Cosa è l’ecoansia? L’ecoansia si manifesta come una profonda sensazione di disagio e paura legata al pensiero ricorrente di possibili disastri ecologici […]
Continua a LeggereEustress e distress
Eustress e distress Eustress e distress sono due facce della stessa medaglia. Lo stress è una risposta naturale del nostro organismo a situazioni di cambiamento o pressione. Tuttavia, non tutto lo stress è uguale: in psicologia, si distingue tra eustress e distress, due forme di stress con effetti molto diversi sul nostro benessere. Cos’è l’eustress? […]
Continua a LeggereNomofobia
Nomofobia: un’analisi psicologica La nomofobia, termine derivato dall’inglese “no-mobile-phone phobia”, rappresenta la paura irrazionale di rimanere senza accesso al proprio telefono cellulare. Questo fenomeno, sempre più diffuso nella società moderna, ha implicazioni significative dal punto di vista psicologico. Nomofobia: definizioni e sintomi La nomofobia si manifesta con un’ansia intensa all’idea di non poter utilizzare il […]
Continua a LeggereGaslighting
Il termine “gaslighting” deriva dal film del 1944 Gaslight, in cui un marito cerca di convincere la propria moglie che è pazza, costringendola a mettere in discussione se stessa e la sua percezione della realtà. Il gaslighting consiste nella manipolazione deliberata e ripetuta della percezione della realtà di una persona, un gruppo o una collettività. […]
Continua a LeggereEffetto placebo
L’effetto placebo e l’effetto nocebo sono fenomeni fondamentali per chi desidera trasformare la propria vita. Chiunque voglia diventare padrone di se stesso deve comprendere il potere che le credenze esercitano sul corpo e sulla mente. Effetto Placebo: Cos’è? L’effetto placebo consiste nell’influenza benefica della mente sulla salute fisica e psicologica. Le credenze, ovvero le opinioni […]
Continua a LeggereL’empatia
Empatia: comprendere e sentire le emozioni degli altri L’empatia è la capacità di percepire e comprendere le emozioni altrui, definita come il “campo di risonanza” tra le emozioni di due o più persone in relazione tra loro. Secondo la nuova fisica, infatti, l’empatia si manifesta quando i toroidi elettromagnetici di due o più individui interagiscono […]
Continua a LeggereLe emozioni e i sentimenti
Le emozioni e i sentimenti sono funzioni psicologiche fondamentali per la nostra salute psichica. Conoscere le emozioni e i sentimenti è la base di qualsiasi percorso di crescita personale. Le emozioni e i sentimenti: introduzione storica L’analisi psicologica dell’emozione trova le sue radici nella discussione filosofica ma solo nel corso del XVII secolo le considerazioni […]
Continua a LeggereLo sviluppo del potenziale umano
Lo sviluppo del potenziale umano: una visione psicologica Lo sviluppo del potenziale umano è un concetto centrale nella psicologia umanistica, una corrente che ha preso piede negli anni ’50 grazie a pionieri come Abraham Maslow e Carl Rogers. La piramide dei bisogni di Maslow Uno degli strumenti più noti per comprendere lo sviluppo del potenziale […]
Continua a LeggereBypass spirituale
Il bypass spirituale: una trappola psicologica Il bypass spirituale è un fenomeno psicologico complesso che implica la tendenza a spostare tutti i disagi, inclusi quelli psicologici, sul piano spirituale. Questo meccanismo di difesa può portare a ignorare la natura psicologica delle sofferenze umane, facendole scomparire dai radar della coscienza. Questo fenomeno ha come obiettivo quello […]
Continua a LeggereRelazioni interpersonali di qualità
Le relazioni interpersonali esercitano una notevole influenza sul nostro benessere psicofisico. Uno dei bisogni che abbiamo in quanto essere umani è condividere emozioni e pensieri. Solitudine e isolamento In psicologia la solitudine è goduta mentre l’isolamento viene sofferto. Le relazioni che intratteniamo possono renderci felici o tristi fino alla depressione e all’isolamento sociale. Una relazione […]
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