Ansia: che fare?

Ansia: che fare?

L’ansia può essere definita come un’esperienza soggettiva specifica, prevalentemente cosciente.

Depressione: Cosa fare?

Depressione: Cosa fare?

La depressione è un’esperienza centrale nell’esistenza umana. La psicologia esistenziale vede nell’essere gettati nel mondo la fondamentale matrice della psicopatologia.

Panico: Che fare?

Panico: Che fare?

La parola panico deriva dalla mitologia greca: il dio Pan, suonando il flauto, faceva perdere l’equilibrio e l’orientamento ai viaggiatori.

Effetto placebo
Effetto placebo

L’effetto placebo e l’effetto nocebo sono fenomeni che devono essere conosciuti da chi cerca di trasformare la propria vita. Chiunque voglia diventare padrone di se stesso deve fare i conti con il potere che hanno le credenze sul corpo e sulla psiche. Effetto placebo: cos’è? Si tratta di un effetto che consiste nella influenza benefica […]

Mindfulness
Mindfulness

La Mindfulness è un fenomeno molto interessante perché consiste nella validazione scientifica di una parte della tecnica della meditazione. Noi occidentali abbiamo bisogno anche di supporti scientifici e i lavoro di Jon Kabat-Zinn forniscono risposte serie e validate clinicamente. Pertanto la Mindfulness può essere praticata da chiunque con le necessarie garanzie cliniche.

Crescita professionale
Crescita professionale

Per crescita professionale s’intende un percorso personalizzato per apprendere nuove competenze e migliorare la propria condizione lavorativa. Gli obiettivi principali di questo tipo di sostegno psicologico sono aiutare le persone a rimuovere gli ostacoli e valorizzare le loro risorse naturali. L’essere umano funziona meglio se aiutato Da soli possiamo fare molto per affrontare le sfide del mondo del […]

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