Relazioni interpersonali di qualità

Relazioni interpersonali di qualità

Le relazioni interpersonali esercitano una notevole influenza sul nostro benessere: possono fare di noi persone felici o tristi fino alla depressione e all’isolamento sociale.

Una relazione interpersonale sana può farci stare bene mentre le relazioni che non funzionano possono toglierci la serenità e talvolta anche la voglia di vivere.

Le relazioni interpersonali sono lo specchio della relazione con noi stessi: i pensieri, le emozioni, i sentimenti e le sensazioni ne esprimono la qualità.

Autostima e identità sono due aree sulle quali è necessario lavorare per conferire qualità alle relazioni con noi stessi e con gli altri.

L’autostima è l’insieme delle credenze e dei sentimenti che proviamo verso noi stessi, mentre l’identità è l’insieme delle credenze che nutriamo verso noi stessi.

Per vivere una buona socialità dobbiamo per prima cosa conoscere noi stessi, in modo da entrare in possesso della nostra vita e trasformare le parti di noi che ci piacciono di meno.

Per ottenere questi benefici è necessario disporre di un metodo facile da acquisire e semplice da applicare al quotidiano altrimenti finiremo per ripetere di continuo “è più forte di me..” .

Secondo Freud le relazioni interpersonali sono il vero lusso per gli esseri umani.

Le competenze relazionali necessarie per vivere bene possono esserci utili sia nella vita privata che nella costruzione di progetti lavorativi e di collaborazione.

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