Ecoansia
Ecoansia: cos’è e come riconoscerla L’ecoansia, nota anche come ansia climatica o ansia ecologica, è collegata alla preoccupazione e l’ansia causate dall’impatto dell’umanità sull’ambiente naturale. Vediamo di cosa si tratta e come riconoscerla. Cosa è l’ecoansia? L’ecoansia si manifesta come una profonda sensazione di disagio e paura legata al pensiero ricorrente di possibili disastri ecologici […]
Continua a LeggereLe persone emotivamente immature
Le Persone Emotivamente Immature Oggi condividerò con voi alcune informazioni per aiutarvi a riconoscere le persone emotivamente immature. Questo argomento è importante per comprendere meglio le dinamiche relazionali e migliorare la propria capacità di interagire con gli altri. Per “persona emotivamente immatura” s’intende una persona che ha bisogno di ricevere una adeguata educazione alle emozioni. […]
Continua a LeggereGaslighting
Il termine “gaslighting” deriva dal film del 1944 Gaslight, in cui un marito cerca di convincere la propria moglie che è pazza, costringendola a mettere in discussione se stessa e la sua percezione della realtà. Il gaslighting consiste nella manipolazione deliberata e ripetuta della percezione della realtà di una persona, un gruppo o una collettività. […]
Continua a LeggereMindfulness
La Mindfulness è un fenomeno molto interessante perché consiste nella validazione scientifica di una parte della tecnica della meditazione. Noi occidentali abbiamo bisogno anche di supporti scientifici e i lavoro di Jon Kabat-Zinn forniscono risposte serie e validate clinicamente. Pertanto la Mindfulness può essere praticata da chiunque con le necessarie garanzie cliniche.
Continua a LeggereLo sviluppo transpersonale
Lo sviluppo transpersonale rappresenta un percorso evolutivo che abbraccia la spiritualità. In questa prospettiva la parola “transpersonale” può essere utilizzata come sinonimo della parola “spirituale”. Ci muoviamo verso la spiritualità quando manifestiamo bisogni che vanno oltre la dimensione della personalità ordinaria e non sappiamo ancora cosa fare. E’ tuttavia molto difficile poter stabilire cosa è […]
Continua a LeggereL’empatia
Empatia: comprendere e sentire le emozioni degli altri L’empatia è la capacità di percepire e comprendere le emozioni altrui, definita come il “campo di risonanza” tra le emozioni di due o più persone in relazione tra loro. Secondo la nuova fisica, infatti, l’empatia si manifesta quando i toroidi elettromagnetici di due o più individui interagiscono […]
Continua a LeggereAforismi autori vari
Gli aforismi: pillole di saggezza Gli aforismi sono brevi frasi che esprimono verità o principi fondamentali in modo conciso e spesso sorprendente. Originariamente, il termine deriva dal greco “aphorismos”, che significa “definizione”. Nel corso dei secoli gli aforismi sono stati utilizzati da filosofi, scrittori e pensatori per condensare saggezze e osservazioni profonde sulla vita in […]
Continua a LeggereLe emozioni e i sentimenti
Le emozioni e i sentimenti sono funzioni psicologiche fondamentali per la nostra salute psichica. Conoscere le emozioni e i sentimenti è la base di qualsiasi percorso di crescita personale. Le emozioni e i sentimenti: introduzione storica L’analisi psicologica dell’emozione trova le sue radici nella discussione filosofica ma solo nel corso del XVII secolo le considerazioni […]
Continua a LeggereLa volontà
La volontà è un argomento sempre più centrale all’interno delle migliori scuole di psicologia. Volere è potere Da quando Assagioli ha iniziato a studiare la volontà, numerose ricerche scientifiche hanno confermato la validità delle sue intuizioni. Un aspetto molto importante è che essere protagonisti del proprio destino produce benessere psicofisico. La volontà buona Siamo abituati […]
Continua a LeggereDi padre in figlio
Questo articolo è dedicato alla relazione tra padre e figlio. E in special modo è dedicato a coloro che sono interessati a migliorare le loro relazioni interpersonali. Una relazione complessa Per migliorare una relazione interpersonale è necessaria l’acquisizione di nuove competenze relazionali. La via più efficace è poter beneficiare di un percorso per la crescita […]
Continua a Leggere