Gaslighting
Il termine “gaslighting” deriva dal film del 1944 Gaslight, nel quale un marito cerca di convincere la propria moglie che è pazza, costringendola a mettere in discussione se stessa e la sua realtà psichica. Il gaslighting consiste nella manipolazione deliberata e ripetuta della vita di persone, gruppi e collettività. Il gaslighting è una forma di condizionamento che […]
Continua a LeggereMindfulness
La Mindfulness è un fenomeno molto interessante perché consiste nella validazione scientifica di una parte della tecnica della meditazione. Noi occidentali abbiamo bisogno anche di supporti scientifici e i lavoro di Jon Kabat-Zinn forniscono risposte serie e validate clinicamente. Pertanto la Mindfulness può essere praticata da chiunque con le necessarie garanzie cliniche.
Continua a Leggere