Tag: benessere
Terapia familiare

La terapia familiare ha l’obiettivo di influenzare positivamente la qualità delle relazioni umane che avvengono nelle famiglie nucleari, allargate, ecc. La famiglia come risorsa Le relazioni familiari sono una risorsa straordinaria, ma spesso sono caratterizzate da grovigli di emozioni anche negative. Talvolta a seguito di eventi spiacevoli non elaborati si finisce con il ridurre sia la frequenza […]

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Effetto placebo

L’effetto placebo e l’effetto nocebo sono fenomeni che devono essere conosciuti da chi cerca di trasformare la propria vita. Chiunque voglia diventare padrone di se stesso deve fare i conti con il potere che hanno le credenze sul corpo e sulla psiche. Effetto placebo: cos’è? Si tratta di un effetto che consiste nella influenza benefica […]

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Le emozioni e i sentimenti

Le emozioni e i sentimenti sono funzioni psicologiche fondamentali per la nostra salute psichica. L’etimologia Le emozioni, dal francese “emotion”, “mettere in moto, eccitare”, sono risposte a stimoli interni ed esterni, naturali, appresi o condizionati. I sentimenti, dal latino “percepire con i sensi”, consistono nella condizione affettiva e cognitiva che dura più a lungo delle […]

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Aforismi di Roberto Assagioli

Conosci te stesso, possiedi te stesso, trasforma te stesso. Educare non significa riempire le menti con qualcosa ad esso estraneo, ma si traduce nell’attivare quel fuoco interiore presente in ogni uomo. Tre cose soprattutto l’uomo moderno deve apprendere per diventare sano e completo: l’arte del riposo, l’arte della contemplazione, l’arte del riso e del sorriso. […]

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La volontà: alcune riflessioni

Il tema della volontà, soprattutto nei termini di scelta, è un tema ormai centrale nei programmi di studio delle migliori scuole di psicologia moderna. Da quando Assagioli si è occupato della volontà con metodo scientifico (1926), numerose ricerche hanno confermato l’esattezza delle sue intuizioni. Un aspetto molto importante del lavoro sulla volontà è che l’essere in […]

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Relazioni interpersonali di qualità

Le relazioni interpersonali esercitano una notevole influenza sul nostro benessere: possono fare di noi persone felici o tristi fino alla depressione e all’isolamento sociale. Una relazione interpersonale sana può farci stare bene mentre le relazioni che non funzionano possono toglierci la serenità e talvolta anche la voglia di vivere. Le relazioni interpersonali sono lo specchio […]

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Disidentificazione e auto-identificazione

Disidentificazione e auto-identificazione sono pratiche fondamentali sia all’interno del metodo psicosintetico che nelle scuole di crescita che potremmo definire “di alto profilo”. “Siamo dominati da tutto ciò con cui il nostro io si identifica. Possiamo dominare, dirigere ed utilizzare tutto ciò da cui ci disidentifichiamo” (Assagioli).  “Non vediamo le cose come esse sono. Le vediamo come siamo noi” […]

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La terapia immaginativa

La terapia immaginativa è una delle evoluzioni delle terapie che utilizzano le tecniche ipnotiche. Le immagini: il linguaggio dell’inconscio. Il principio “è reale ciò che funziona, che ha effetto” (Goethe) conferisce molta importanza alla terapia immaginativa. In uno dei libri attribuiti ad Ippocrate è dedicato un intero capitolo alla relazione tra sogni e salute. Alcuni cenni storici. Nonostante […]

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Cos’è la psicosintesi per Assagioli

Qui di seguito cos’è la psicosintesi per Assagioli a partire dalle sue stesse parole. Una psicologia per conoscere, possedere e trasformare se stessi. “La psicosintesi è per coloro che non vogliono accettare di restare schiavi dei loro interni fantasmi o degli influssi esterni, e subire passivamente il gioco delle forze psichiche che si svolge in […]

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