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Mindfulness

La Mindfulness è un fenomeno molto interessante perché consiste nella validazione scientifica di una parte della tecnica della meditazione. Noi occidentali abbiamo bisogno anche di supporti scientifici e i lavoro di Jon Kabat-Zinn forniscono risposte serie e validate clinicamente. Pertanto la Mindfulness può essere praticata da chiunque con le necessarie garanzie cliniche.

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Disidentificazione e auto-identificazione

Disidentificazione e auto-identificazione sono pratiche fondamentali sia all’interno del metodo psicosintetico che nelle scuole di crescita che potremmo definire “di alto profilo”. “Siamo dominati da tutto ciò con cui il nostro io si identifica. Possiamo dominare, dirigere ed utilizzare tutto ciò da cui ci disidentifichiamo” (Assagioli).  “Non vediamo le cose come esse sono. Le vediamo come siamo noi” […]

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